为切实关心关爱民辅警心理健康，进一步缓解工作压力，提升队伍凝聚力与心理韧性。1月28日，德宏边境管理支队遮放边境派出所邀请国家三级心理咨询师、遮放民族中学高级教师刘必素老师走进警营，开展“心理健康进警营 释放压力激发‘心’动能”特色团体心理辅导活动。

活动中，老师针对警务工作高风险、高负荷、高应激的特点，设置了一系列专业、生动且贴近心理需求的体验式环节，为民辅警打造了一场释放压力、凝聚信任、唤醒初心的“心灵之旅”。

“请闭上眼睛，放松心情，感受此刻的呼吸……”在“正念减压”环节，民辅警在老师引导下闭目调息，逐渐放松紧绷的神经；“马兰花开”热身破冰游戏迅速拉近彼此距离并完成分组，营造出安全、开放的团体氛围；随后开展的“压力气球”将活动推向高潮，大家把“深夜处警”“复杂调解”“家庭琐事”等压力写在纸条上塞入气球，随着气球被吹爆，积压的情绪得到一次畅快的象征性释放，现场气氛顿时轻松活跃起来。

“不倒的警盾”则是一场深度的信任体验。一倒一托之间，交付的是对战友的完全信赖，托起的是并肩作战的厚重责任，让“警盾”在相互支撑中焕发出温暖的团队温度。而在“敲响同心鼓”环节，多条绳索牵动同一面鼓，需要全员心齐力匀、默契配合，才能奏出连贯韵律，民辅警在协同挑战中深刻体会到“我们是一个整体”的合力与成就感。

活动还设置了分享环节，每个环节结束大家谈体会讲感受，围圈而坐娓娓道来从警路上那些被群众认可、令自己自豪的“幸福时刻”，温暖的故事相互激荡，重新点亮了为民服务的从警初心，为内心注入了持续前行的情感能量。

“长期处理突发案件，身心积累的压力难以言表，这次活动就像一次及时的心灵‘按摩’，既学会了识别情绪信号，也掌握了简单实用的放松方法。”一位从警十余年的民警张哥感慨道。

整场活动在欢声笑语与感动沉思中圆满落幕，它以互动体验取代传统说教，不仅为民辅警注入了“心”能量，更体现了新时期从优待警、暖警爱警的人文关怀，为锻造一支身心健康、斗志昂扬的公安队伍筑牢了温暖而坚实的心理基石。

通讯员 郭跃从