@德宏人遇到“春天第一豆”别手软,不吃就错过了
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它来了!它来了!

每年春夏之交

德宏人最爱的时令美味

鲜嫩软糯的蚕豆

“春吃豆,胜过肉”

蚕豆号称“春天第一豆”

它的鲜

是带着清香与细嫩的鲜

独特得令人陶醉

现剥现做

吃上一口

恍若尝到了春天的味道

清炒蚕豆、蚕豆炒蛋、干腌菜蚕豆汤

……

样样都好吃

今天,我们就来看看蚕豆都有哪些做法

图源 人民日报客户端云南频道


蚕豆
焖饭


YUNNAN

吃蚕豆的季节
云南多地都会选择用
嫩蚕豆和腊肉
来焖一锅米饭
腊肉在翻炒的过程中渐渐溢出油脂
独特的腊制荤香
在蚕豆和米饭的清香中
显得格外突出
颗颗分明的米板被均匀包裹上腊肉香
脆嫩的青绿蚕豆
和醇厚的红亮腊肉散落其中
在这一锅白米饭打底的画作上
展现出红与绿不同魅力
一荤一素,一红一绿,一咸一甜
蚕豆
圆子


YUNNAN


蚕豆圆子是一道
富有田园气息和春天味道的应季美食
每到清明节前后的这段日子
人们就会将这道豆香四溢的蚕豆圆子
端上餐桌
一品这春天的限定美味
吃蚕豆
就要吃嫩蚕豆
新鲜的蚕豆剥去两层硬壳
与鲜嫩的茴香碎
来一场嫩绿与深绿的碰撞
肥瘦相间的五花腊肉粒

也作为调和剂随后入场

捣成泥的蚕豆清香细腻
很好的包容了茴香碎和五花腊肉粒
三者融为一体
共同接受热油的洗礼
油炸之后的蚕豆丸子
青绿透亮,香气诱人

豆米
粑粑


YUNNAN

豆米粑粑是家喻户晓的一道小吃

其做法简单,口味“可咸可甜”

无论颜色还是味道都很适合春天

图源 小红书@Yolo

将煮熟的蚕豆整粒加入糯米粉

揉成光滑面团

再将面团取出切成均匀厚片

绿与白的组合清新柔和

让人不禁联想到青蛙和石板

此时此刻

被称为“青蛙趴石板”的豆米粑粑

离入口就只有一步之遥啦~

起锅烧油

油温七成热下豆米粑粑油炸

炸至面饼泛黄

略带焦香即可起锅

米香、豆香和油香互相交织

令人充满期待

喜欢吃甜的可以蘸白糖

喜欢咸口可以蘸盐、辣椒面等

如此简单的特色小吃

真的不考虑在家复刻一下吗?

小红书@小韩师傅

应季蚕豆供应季不长

通常只有一个月左右

随着气温升高

蚕豆就会开始变老

口感也会变差

想要品尝最新鲜的本地蚕豆

可要抓紧了哦!


来源:拾云南

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